Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 63,61g | Karb: 104,23g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple, Oranges . Makan Siang: Morrisons Tortilla Wraps, Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing. Makan Malam: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Mixed Vegetables, Morrisons Chicken Pieces. Camilan/Lainnya: Tesco Fruit & Nut Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|