|
Подержала 5 дней FMD диету, да кг тают но эмоционально устала ,в такой стрес больше не буду загонять организм, хотя эта диета разработана для долголетия , но по моему лучше уж питаться правильно без зажоров и без фанатизма ,чем обделять организм сбалансированными питательными веществамии . Сейчас какая-то повальная мода следовать всяким адептам кето, пп, зожников инстаграмных, но Здоровье у нас одно и лучше не эксперементировпть. И пофиг если кг вернуться обратно, я теперь не считаюкалории, ем и радуюсь своей жизни.
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|