Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 132,27g | Karb: 71,59g.
Makan Pagi: Увелка Каша Ячневая на Молоке, QNT Изолят. Makan Siang: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. Camilan/Lainnya: Atlecs Omega 3 Gold, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lukash80
|