Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 113,51g | Prot: 89,24g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Финик, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Авокадо, Кокосовое Молоко, Сыр Адыгейский, Овсяное Печенье, Кубанская Буренка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Табрис Торт Корсика. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iriskis_2019
|