|
Man its so nice to see a lower number on the scale. I feel like I waited forever for this one.
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2010:
|
1660 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 59,50g | Karb: 240,00g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate Powder, Toaster Strudel Strawberry, 1 % Lowfat Milk. Makan Siang: Hot Dog Buns, Original Chili Con Carne with Beans, Turkey Hot Dogs, Singles American Cheese Slices. Makan Malam: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. Camilan/Lainnya: Chips Ahoy! Original. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Berdiri - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayleigh Boesiger
|