Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 29,03g | Karb: 93,17g.
Makan Pagi: Yumurta, Koska Süzme Çiçek Balı, İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Peynirli Sandviç. Makan Malam: Bomonti Bira. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|