Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
139,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 111,82g | Karb: 23,21g.
Makan Pagi: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Baking Powder (Low Sodium), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Caulipower Baking Mix, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Makan Siang: Fresh Lime Juice, Cilantro (Coriander), Honey, Black Pepper, Souper Salad Roma Tomatoes, Del Monte Avocado, Great Value Prepared Dijon Mustard, Cucumber (with Peel), Red Onions, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Makan Malam: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Heinz Tomato Ketchup, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|