Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 110,77g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Trec Nutrition Collagen Renover, Dolce Granto Сыр Пармезан, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Помидоры. Camilan/Lainnya: Prime Батончик Полезная Клетчатка, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Семушка Орех Пекан Очищенный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Ашан Кешью Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yddavydova
|