Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 102,02g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Branston Brown Sauce, Quorn Sausages (2), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Branston Baked Beans. Makan Siang: Asda Tuna, Tesco Seedless Black Grapes, Coleslaw Salad Dressing, Tomatoes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat. Makan Malam: Tesco Genoa Cake, Chicken Breast, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Low Fat Black Cherry Yogurt, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|