Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 67,53g | Karb: 83,09g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Doces Mais Fit Leite Ninho Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandacrivelli
|