|
Breakfast club, Gyros bar, vrijgezelle ✅
Misschien n beetje beter doseren🤪
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 70,23g | Karb: 172,47g.
Makan Siang: Solo Solo Bakken en Braden, Aldi Halfvolle Melk, Puntpaprika, Ei. Makan Malam: Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Ketchup, Kipfilet, Sojasaus. Camilan/Lainnya: Aldi Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Honing, Appel. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|