Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 75,15g | Prot: 74,07g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Морковь Вареная, Фасоль Стручковая, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Narnari Вино Киндзмараули, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сушкоф Филадельфия Классическая, Сушкоф Филадельфия Классическая, Сушкоф Ролл с Огурцом, Сушкоф Роллы Креветки Тоже Плачут, Ролл с Авокадо, Окей Маки-Ролл с Лососем. lagi...
|
|
1341 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|