|
За вторую неделю слилось 2 кг
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 98,78g | Prot: 108,95g | Karb: 35,93g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дюжинка
|