Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 104,11g | Karb: 152,03g.
Makan Pagi: Queso Fresco, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Makan Siang: Arroz Basmati (Cocido), Zumo de Naranja Natural, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo. Makan Malam: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Nocciolata Crema de Cacao y Avellana, Silueta 8 Cereales, Clesa Yogur Natural, Activia Yogur con Frutos Rojos 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ydi.di
|