Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 46,35g | Karb: 128,35g.
Makan Pagi: Karabiber, Zencefil, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Limon, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Karalahana, Soğanlar, Starbucks Filtre Kahve (Grande), The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Roka Marulu, Maydanoz. Makan Siang: Simbat Sarı Leblebi, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Pancar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|