Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 51,37g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Café con Leche, Danone Yogur Plátano, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Guisantes (Congelados). Makan Malam: Hacendado Pipas Peladas, Maggi Sopa Hogareña con Pasta Maravilla. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|