Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2013
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 51,44g | Karb: 187,69g.
Makan Pagi: Kondensmilch 7,5%, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Halbfettmargarine, Goldähren Butter Toast, Weizenmischbrot, Tomatensuppe. Makan Malam: Halbfettmargarine, Hinterschinken Gekocht, Milder Schnittkäse, Trockene oder Harte Salami, Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|