Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 53,34g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz. Makan Siang: İskender Kebap. Makan Malam: Zeytinyağlı Pırasa, Etli ve Pirinçli Sarma. Camilan/Lainnya: Tikveşli Köz Biberli Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilekoo
|