Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 88,32g | Karb: 262,85g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura 3-Korn-Flocken , Lidl Heidelbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone. Makan Siang: Karotten, Süßkartoffel, BioBio Gemüsemais, Krini Kichererbsen "Ceci", Aubergine, Fenchel, Zucchini. Makan Malam: Exotic Food Kokosnussmilch Light, Süßkartoffel, Karotten, DM Bio Kokosöl, Aubergine, Zitronensaft, Zwiebeln, Suntat Rote Linsen. Camilan/Lainnya: Alpro Kokosmilch , Tomaten, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Oat King Cookies & Cream , Oat King Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|