Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3431 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 197,69g | Karb: 494,52g.
Makan Pagi: Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Rio Mare Tonno al Naturale, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Makan Siang: Bonduelle Mais Bio, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Schär Piadina, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo (senza Pelle). Camilan/Lainnya: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|