Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 239,93g | Karb: 226,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Banane, Milch 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Makan Malam: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker, Putenbrust Fleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Scheibletten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Skyrella . Camilan/Lainnya: lidl eiweiß. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|