Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2659 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 174,10g | Karb: 328,58g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Котлета Куриная, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|