Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 77,39g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Makan Siang: SPAR Рыба Жареная Треска, Капустный Салат, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Фарш Куриный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Оладьи из Куриной Печени. Camilan/Lainnya: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|