Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2690 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 150,22g | Karb: 372,47g.
Makan Pagi: Banana, Albume d'uovo, Sterilgarda Latte Intero, Fiocchi d'Avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele, Carrefour Speck, Tuorlo d'uovo. Makan Siang: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Nestlé Orzoro Solubile. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|