Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 55,41g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Вода, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, 3 Glocken Vollkorn Nudeln , Карусель Форель Радужная. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Вода, Чурчхела, Мандарины. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Yoga - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Foxsita
|