|
휴~~~~
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 88,10g | Karb: 235,39g.
Makan Pagi: Fried Dough Bread. Makan Siang: Fried Dough Bread, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Glutinous White Rice, Fried Pork, California Rolls, Kani Family Oden โอเด้ง. Makan Malam: Fried Dough Bread, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Chinese Fish Ball, Korean Flower Crab Soup, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Camilan/Lainnya: White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Fried Pork, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Fried Dough Bread, Pear. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|