Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 67,96g | Karb: 75,69g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Тефтели с Рисом. Makan Siang: Курица Вареная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|