Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 70,02g | Karb: 166,18g.
Makan Pagi: Мёд, ВкусВилл Печенье Творожное, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Тушеная капуста, Суп гороховый. Makan Malam: Говядина с Овощами, Салат из зеленой редьки. Camilan/Lainnya: Мусс из ряженки, Орехи Кешью, Творожное Печенье, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|