Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 18,85g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Del Valle Suco de Manga Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Tostines Biscoito de Água, Banana. Makan Siang: Tabule, Lentilhas Cozidas, Empanado de Berinjela. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Matte Natural, Kobber Barra de Cereal Morango, Cranberry com Chocolate. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysc32
|