Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 166,19g | Karb: 127,66g.
Makan Pagi: Milk (Whole Milk) , Orange Strawberry Banana Juice , Oats , Egg, Egg White . Makan Siang: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Boiled Potato. Makan Malam: Green String Beans, Chicken Breast, Boiled Potato. Camilan/Lainnya: Lindt 70% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khalobear
|