Jurnal wvdzwart, 26 Jan 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.8, -1.9, -0.1) kg
Gewicht = (16.0, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (22.3, 73.8, 3.9) %
Vocht = 54.9%

Late meting. Vandaag voel ik mij niet zo best en heb weinig energie. Ik hoop niet dat gisteren op die verjaardag ook nog een griep heb opgelopen.

71,9 kg Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.    Sisa: 6,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1911 kkal

Lemak: 91,89g | Prot: 104,84g | Karb: 163,19g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Beemster Jong Belegen 48+, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Witlof, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Bounty Bounty. lagi...