Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 125,84g | Karb: 114,21g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Гудвилл Хлопья Гречневые, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Fish House Минтай Филе без Кожи, Пассим Гречка Ядрица. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|