Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
159,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 59,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 107,09g | Karb: 195,81g.
Makan Pagi: Rockstar Killer Mandarin, Müritzer Müritzer, Gut Drei Eichen Rotwurst, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter. Makan Siang: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Makan Malam: Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas Zilling
|