Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 93,24g | Karb: 56,40g.
Makan Siang: AH Cherrytomaten, Gebakken Ei, AH Kalkoenfilet Beleg , AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Courgette, AH Roomboter Ongezouten, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Makan Malam: AH Sukadelappen, AH Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Kruiden Roomkaas, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Aldi Yorkham, Witlof, AH Soepballetjes, AH Fijne Soepgroente, AH Tomatensap. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na 2 weken heerlijke vakantie weer aan de slag.
26 Jan 20 oleh anggota: GCJ52
|
straks de hardloopschoenen weer aan😉
26 Jan 20 oleh anggota: GCJ52
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GCJ52
|