Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 48,68g | Karb: 288,33g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Голден. Makan Siang: Поджаренный Чесночный Хлеб, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Malam: Мандарин, Яблоко, Пятерочка Грейпфрут Свити, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Яблоко. Camilan/Lainnya: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Фрутоняня Пюре из Яблок. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|