Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2010
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2010:
|
1146 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 47,11g | Karb: 142,12g.
Makan Siang: diet mountain dew, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. Makan Malam: pepsi max, Potato Skins Snack Chips, cafe w. Camilan/Lainnya: Roasted Almond Silky Smooth Dark Chocolate Bar, acai-blueberry-pomeranate zero calorie, frigo, whitmans, strawberries, peach. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 8 jam, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|