Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1250 kkal
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Lemak: 52,83g | Prot: 48,70g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, el Horno de Mercadona Pan 5 Semillas, Agua con limón. Makan Siang: Salsa Bechamel, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lidl Albondigas de Pollo y Pavo. Makan Malam: Selección TGT Queso Gouda en Lonchas sin Lactosa, Zucchini, Salsa Bechamel, Auchan Tomate Frito, Zucchini, Pimiento Rojo, Cebollas. Camilan/Lainnya: Canela, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Té Matcha, Plátano. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NiaDuke
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