Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 71,23g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Frau Antje Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Jeden Tag Imkerhonig. Makan Siang: Kaufland Bio Dinkel-Vollkorn-Korkenzieher, Spiegelei. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Entrecote. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|