|
Und wuuuuuuuuusch! 3x nachgewogen, aber scheint zu stimmen. 😁
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 67,12g | Karb: 180,07g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Kochschinken, Mangos, Lidl Kaiserbrötchen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milch (Vollmilch), Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Erasco Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super 👍 freue mich mit dir😜🤗
26 Jan 20 oleh anggota: Jmarkart
|
Vielen Dank, Jmarkart. Geteilte Freude ist doppelte Freude 😁
27 Jan 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|