Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 55,66g | Karb: 172,14g.
Makan Siang: Maggi Gefüllte Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Friedrichs Matjes, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|