Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 88,18g | Karb: 12,14g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Капуста Квашеная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Каша Льняная, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leranda
|