Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 37,02g | Karb: 37,63g.
Makan Pagi: Творог, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Отруби. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
для пресса - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duryagina-olya
|