|
Окееей, один день 2173 кКал - и +900 грамм, видимо, водицы
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 81,33g | Karb: 212,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Просто Мёд , Магнит Банан, Вкусвилл Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Makan Malam: Вкусвилл Молоко 3,5%, Просто Мёд , Магнит Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Маракуйя. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Вкусвилл Фруктовый Микс Питахайя, Клубника, Киви, Ананас, Перекресток Бананы-Мини, Вкусвилл Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|