Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 110,94g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Мистраль Киноа , Chaokoh Кокосовое Молоко, Ананас. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы из Киноа. Makan Malam: Пятерочка Лимон, Укроп, Авокадо, Помидоры, Листья Салата, Перепелиное Мясо с Кожей. Camilan/Lainnya: Zero Протеиновый Батончик, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vegepack Голубика, Zero Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|