Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 66,21g | Karb: 92,35g.
Makan Pagi: Яичница, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Печенье Рыбки, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Отбивная. Makan Malam: Авида Кефир 1%, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Бархатный Бугор Колечки с Солью, Вода, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Вода, Вода, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|