Jurnal Rhodes1970, 20 Mar 13

Profil Rhodes1970 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2013

95,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 4,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2013:

1234 kkal

Lemak: 23,06g | Prot: 93,98g | Karb: 157,18g. Makan Pagi: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Lamb Gyro Sandwich. lagi...

2503 kkal

Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rhodes1970

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Rhodes1970, 20 Mar 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Rhodes1970