Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 44,84g | Karb: 33,87g.
Makan Pagi: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Жокей Кофе Ирландские Сливки . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|