|
明天再來減肥吧！今天要回娘家！
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3896 kkal
|
Lemak: 185,75g | Prot: 153,93g | Karb: 406,39g.
Makan Pagi: 蛋餅. Makan Siang: 古道 梅子綠茶, 義美 原味蛋捲 (30g), 冰淇淋, 李錦記 回鍋肉醬, 菠菜, 蔥, 竹輪. Makan Malam: 綠茶, 咖啡, 華元 耍脆卡力, 紅龍 雞塊. Camilan/Lainnya: 甜不辣, 炸雞排, 7-11 巧克力捲, 水. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|