Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 79,72g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Ближние Горки Грудинка Столичная, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Makan Siang: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Лента Хлеб Рижский , Государь Харчо с Курицей. Makan Malam: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Лента Хлеб Рижский , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриная Грудка на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|