|
🙁
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3034 kkal
|
Lemak: 141,36g | Prot: 139,18g | Karb: 301,19g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. Makan Siang: 比菲多 益生菌軟糖, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雞腿, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. Makan Malam: 白蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜, 黑橋牌 香腸, 白飯. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, 珍珍 魷魚絲, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 蒜味珍珠開心果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|